Aude Valloton : un coaching pour “oser réussir”!

Il aura fallu que sa vie soit suffisamment bousculée, pour qu’Aude Valloton balance toutes ses vérités entravantes au profit de sa propre vérité. Si l’ancienne skieuse de haut niveau n’as pas tout remis en question, elle utilise désormais ses forces et faiblesses à la découverte d’elle-même. Une quête illimitée et enthousiasmante des ressources qui gisent en nous, dont elle désire transmettre le cheminement aux autres, jeunes et sportifs en particulier, avec son cabinet de coach professionnel certifiée et de coach mental au nom inspirant : “Ose réussir!

Les coups durs du destin sont toujours les moteurs du bonheur à capter, si nous savons rétrospectivement lire entre les lignes de ces fardeaux sur le moment indéchiffrables. Aude Valloton, une ancienne skieuse de haut niveau française aujourd’hui mariée et maman de deux ados à Fully en a fait l’expérience lorsqu’elle se retrouve un beau jour ” à genoux”, “stoppée dans sa course poursuite après l’image de wonder woman” qu’elle voulalt absolument conquérir. “Cela m’a permis de me remettre en question, de me reconnecter à moi-même et de trouver en moi les ressources nécessaires pour avancer et devenir moi.” Une belle “réussite” qu’elle désire faire connaître à d’autres, au travers d’un coaching sur mesure.

Pour la jeunesse et les adultes

Pour mieux accompagner, Aude a suivi de nombreuses formations qui lui permettent de donner un relief supplémentaire à l’expérience personnelle qu’elle a vécue. Aujourd’hui coach professionnel certifiée et coach mental, ainsi que praticienne PNL, elle accompagne jeune et moins jeune, sportif professionnel ou amateur à oser réussir. ” Mon passé de sportive et mes expériences de vie m’ont conduit à me former dans l’accompagnement personnel ainsi que dans l’accompagnement collectif que ce soit dans les apprentissages, l’éducation, la performance ou les conflits. L’ écoute, la bienveillance et le non-jugement sont des valeurs importantes pour moi.”

Ce qui m’anime, c’est accompagner, encourager et valoriser les petites victoires, pour que chacun retrouve joie de vivre, confiance et estime personnelle.”

Aude Valloton, coach mental

Des outils spécifiques

Dans cette optique, elle propose un accompagnement sur mesure à quiconque veut découvrir les clés qui résident en lui : “Les outils que j’emploie sont des outils de communication et de thérapie brève efficace. C’est un ensemble de techniques et de transformation de soi, basés sur les émotions, sur ce que l’on se dit, et les comportements qui en découlent. La PNL permet de mettre à jour son fonctionnement dans le but d’optimiser son potentiel intellectuel, émotionnel, relationnel et physique en faisant appel à nos ressources même les plus profondes.” La cohérence cardiaque d’autre part aide à ajuster la respiration. “En ajoutant la respiration à une séance de coaching, cela va permettre à chacun de prendre conscience du pouvoir que peut avoir la respiration dans nos vies de tous les jours et apprendre ou réapprendre les vertus de vivre l’instant présent dont celui de se reconnecter à son intuition.”        

Plus d’infos sur osereussir.ch/     

Aude propose un atelier “Reconnexion à Soi et à ses émotions” le samedi 29 mai de 9h à 12 sur les hauts de Dorénaz. Plus d’infos sur FB, clique ici.

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